Moje ciało
Czujesz się wielka?
Podczas trzeciego trymestru dziecko właściwie wykształciło już wszystkie organy, a teraz ma jedynie rosnąć. Jednym z efektów powiększającego się brzucha jest większe obciążenie kręgosłupa i miednicy. Może pojawić się okresowy, przeszywający ból dolnej części kręgosłupa i nóg. Kiedy go poczujesz, odpocznij, zmień pozycję, weź ciepłą kąpiel lub przyłóż lód na obolałe miejsca.
Jeśli czujesz od czasu do czasu napięcie a następnie rozluźnienie macicy, nie martw się. Mało prawdopodobne, by zaczynał się poród. To najpewniej skurcze Braxtona Hicksa. Są to normalne, zazwyczaj bezbolesne skurcze, podobne do tych miesiączkowych, pojawiające się w nieregularnych odstępach czasu. W ten sposób Twój organizm ćwiczy przed porodem i pomaga napinać macicę, przygotowując ją do trudnego zadania wydania na świat dziecka. Jeśli ból trwa długo, zgłoś się do lekarza, tak jak w przypadku wszystkich niepokojących Cię sygnałów.
Tylko sprawdzam, jak się pani czuje
W normalnie przebiegających ciążach od 28 do 36 tygodnia wizyty lekarskie odbywają się co dwa tygodnie, zaś po 36 tygodniu aż do porodu, co tydzień. Podczas tych wizyt lekarz lub położna badają rozmiar i wysokość macicy, sprawdzając, czy dziecko prawidłowo się rozwija.
W czasie wizyty mierzy się ciśnienie krwi oraz robi się badanie moczu, by zbadać w nim ewentualną obecności infekcji, cukru czy białka. Lekarz będzie także sprawdzał położenie dziecka. Jeśli przyjęło ono na przykład pozycję pośladkową, zostaniesz umówiona na konsultacje z położnikiem. Jeżeli pozycja pośladkowa dziecka nie zmieni się po 35 tygodniu, jest mała szansa, że dziecko obróci się samo. Trzeba wtedy będzie omówić preferencje dotyczące porodu, w tym także cięcie cesarskie. Można również uwzględnić próbę obrócenia dziecka w łonie, tak by skierowało się główką do dołu. Zabieg taki, zwany obrotem zewnętrznym ECV (external cephalic version), robi się tylko w niektórych szpitalach, ale staje się on coraz bardziej popularny.
W ramach przygotowań przedporodowych warto obejrzeć szpital i porodówkę. Nie zaszkodzi lepiej poznać miejsce, w którym przyjdzie na świat Twoje dziecko.
Coraz bliżej
Kiedy zbliża się data porodu, Twoje ciało robi coraz większe przygotowania. Możliwe, że pojawią się zwiększone upławy z pochwy i wydzielina śluzówkowa. Intensywniejsze mogą stać się również skurcze Braxtona Hicksa.
Skurcze te, często nazywane „fałszywym porodem” to skurcze macicy. Polegają na okresowym napinaniu i rozluźnianiu mięśni macicy i mogą pojawiać się przez cały okres ciąży, a pod jej koniec stają się bardziej zauważalne. Są nieregularne i mogą trwać przez kilka godzin, ale zawsze ustępują. Nie są tak długie jak skurcze porodowe, których intensywność częstotliwość i okres trwania rośnie.
A teraz dobra informacja dla przyszłych mam: macica nie uwiera już przepony, dzięki czemu łatwiej się oddycha. Niestety naciska teraz na pęcherz, przez co możesz wychodzić do toalety nawet co dziesięć minut.
Oczekiwanie w domu na poród może się bardzo dłużyć. Pamiętaj, że data rozwiązania jest tylko szacunkowa, dziecko może przyjść na świat 14 dni przed i po tej dacie. W zasadzie jedynie 5% dzieci rodzi się w wyznaczonym terminie. Bądź dla siebie dobra i staraj się zrelaksować. Pomyśl o biednej słonicy – ona jest w ciąży przez 23 miesiące!
Lekarz może zaproponować wywołanie porodu, jeśli ciąża się przedłuża. Niektóre kobiety chętnie na to przystają, inne wolałyby tego uniknąć. Jeżeli dziecko nie urodzi się do 40 tygodnia, zostanie o tym poinformowany twój położnik i ustali się datę wywołania porodu. Zwykle wyznacza się ją na 42 tydzień, ale rozwiązanie może nastąpić przed jej nadejściem.
Jedną z naturalnych metod przyspieszenia porodu jest seks. Męskie nasienie zawiera prostaglandyny (uwalniane przez szyjkę macicy przed zbliżającym się porodem), które wywołują poród.