Odżywianie
Jak prebiotyki służą ochronie organizmu
Prebiotyki – naturalna ochrona Twojego dziecka
Większość ludzi kojarzy bakterie z negatywnym ich wpływem na zdrowie. Jednak niektóre rodzaje bakterii mogą chronić nas przed chorobami i zakażeniami. Niektóre z owych „dobrych” - przyjaznych bakterii występują naturalnie w jelicie człowieka. Ich rola polega na zwalczaniu potencjalnie niebezpiecznych, powodujących infekcje szczepów bakteryjnych i uniemożliwianiu im przeniknięcia do naszego organizmu.
Prebiotyki stanowią pożywkę dla pożytecznych bakterii. Znajdują się one w mleku matki i niektórych pokarmach, takich jak banany, cebula i cykoria. Prebiotyki pomagają w rozwoju przyjaznych bakterii i wspierają naturalne mechanizmy obronne organizmu. Dzieje się tak dzięki zwiększaniu liczby pożytecznych bakterii i ograniczaniu liczebności drobnoustrojów chorobotwórczych w jelicie.
Wzmacnianie układu odpornościowego
Prebiotyki stymulują wzrost pożytecznych bakterii, co na wiele sposobów wzmacnia naturalne mechanizmy obronne organizmu dziecka.
- Przeciwdziałają przywieraniu niebezpiecznych bakterii do błon śluzowych jelita,
- Ograniczają dostęp do składników odżywczych dla potencjalnie niebezpiecznych bakterii,
- Wspomagają wydzielanie śluzu przez komórki wyściełające ścianę jelita,
- wydzielają substancje przeciwbakteryjne,
- obniżają poziom pH w okrężnicy,
- wspierają układ odpornościowy,
- wydzielają substancje przeciwbakteryjne.
Ochronna rola prebiotyków w mleku matki
Na poniższych wykresach porównano zawartość pożytecznych bakterii w jelicie dzieci karmionych piersią i dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym bez prebiotyków.
U dzieci karmionych piersią liczba pożytecznych bakterii jest wysoka
U dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym bez prebiotyków liczba pożytecznych bakterii jest niższa
Znaczenie prebiotyków dla Twojego dziecka
Niezależnie od tego, czy karmisz piersią czy nie, powinnaś pamiętać o regularnym dostarczaniu dziecku prebiotyków stymulujących wzrost pożytecznych bakterii w jego jelicie.
Dzięki pracy naszego zespołu badawczego poznaliśmy rolę prebiotyków we wspieraniu naturalnych mechanizmów obronnych dziecka. Przeczytasz o tym więcej w artykule „Odkrycia nauki a karmienie piersią”.
Ważne!
- Mleko matki jest najlepszym i najbardziej wartościowym pokarmem dla dziecka. Zawiera wszystkie niezbędne mu składniki odżywcze i naturalnie wzmacnia jego odporność, chroniąc przed infekcjami i alergią.
- Zarówno podczas ciąży, jak również w okresie karmienia piersią odpowiednia dieta matki odgrywa znaczącą rolę tak dla niej samej, jak i dla dziecka.
- Częste karmienie to najlepszy sposób, aby utrzymać laktację.
- Nawet jeśli pojawią się trudności z karmieniem, np. wydaje Ci się, że Twoje dziecko nie najada się lub że Ty masz za mało pokarmu, nie rezygnuj pochopnie z karmienia naturalnego – zasięgnij porady doświadczonej położnej lub doradcy laktacyjnego.
- Jeżeli z jakiejś przyczyny nie możesz karmić piersią, poradź się lekarza w sprawie wyboru mleka modyfikowanego. Doradzi on, jaki rodzaj mleka będzie najlepszy dla Twojego dziecka w zależności od jego wieku i potrzeb organizmu.
- Niepotrzebne wprowadzenie butelki w trakcie karmienia piersią zaburza prawidłowy mechanizm ssania piersi i w konsekwencji prowadzi do zatrzymania laktacji.
- Jeżeli zdecydujesz się na karmienie wyłącznie butelką, możesz napotkać na pewne trudności w przypadku chęci powrotu do karmienia piersią. Zanim podejmiesz decyzję o karmieniu mlekiem modyfikowanym, skontaktuj się z lekarzem.
- W przypadku karmienia wyłącznie butelką, zużyjesz co najmniej jedno opakowanie (350 g) na tydzień. Przed podjęciem decyzji o stosowaniu mleka modyfikowanego dla niemowląt zwróć uwagę na możliwości finansowe Twojej rodziny.
- Jeżeli lekarz zaleci Twojemu dziecku preparaty uzupełniające lub zastępujące karmienie piersią w pierwszych miesiącach jego życia, zawsze stosuj mleko dla niemowląt odpowiadające najwyższym standardom jakościowym. Podawanie pokarmów, które nie są przeznaczone dla niemowląt, może być szkodliwe dla zdrowia dziecka.
- Zawsze przygotowuj mleko modyfikowane zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu i zawsze bezpośrednio przed podaniem dziecku. Nigdy nie podawaj mu ponownie niewykorzystanej części pokarmu.
- Przygotowując pokarm dla dziecka, w najwyższym stopniu dbaj o higienę.
- W celu zapobiegania próchnicy należy zwrócić uwagę na higienę pierwszych ząbków, szczególnie przed snem. Ważne jest, aby po skończonym posiłku dziecko nie przetrzymywało w buzi smoczka z resztkami pokarmu.