Odżywianie
Kolki - co robić?
Kolki pojawiają się niespodziewanie i powodują ból, na który maluch reaguje ciągłym płaczem. Jak sobie z nimi radzić?
Kiedy pojawiają się kolki?
Pierwszy raz mogą się zdarzyć już około 3. tygodnia życia, mijają zwykle po około 3. miesiącach, najpóźniej – gdy niemowlę ukończy pół roku. Kolki ma co drugie niemowlę.
Skąd się biorą kolki?
Jak dotąd naukowcom nie udało się jednoznacznie określić przyczyn kolek u niemowląt. Część z nich uważa, że bóle brzuszka wywołuje niedojrzałość układu pokarmowego niemowlęcia, który w tym okresie ciągle jeszcze się rozwija. Prawdopodobną przyczyną są też gazy, które uciskają brzuszek – gdy niemowlę łapczywie pije mleko, przy okazji połyka też powietrze. W przypadku niemowląt karmionych mlekiem modyfikowanym pomocne może być w takim przypadku stosowanie antykolkowych smoczków, które lepiej dopasowują się do buzi dziecka. Mamy karmiące piersią mogą odciągać nieco mleka przed karmieniem, by nie leciało tak szybko. Mogą też odchylić się przy karmieniu kładąc malucha na sobie, pokarm będzie wtedy wypływał pod mniejszym ciśnieniem.
Niektórzy łączą też kolkę z alergiami pokarmowymi – jako nietolerancją składników zawartych w jedzeniu lub reakcją malucha na dietę karmiącej piersią mamy (np. na potrawy wzdymające takie jak kapusta). Ostatnim wymienianym podłożem są aspekty psychologiczne – gdy niemowlę płaczem i bólem brzuszka odreagowuje napięcie, którego doświadczyło np. w związku z wizytami rodziny. I uwaga – dzieci mam palących papierosy cierpią na kolkę częściej niż pociechy mam niepalących!
Czy to kolka?
Objawy kolki występujące u dziecka to: płacz, prężenie się, wierzganie nóżkami oraz twardy brzuszek. Nie pomaga ani przytulanie ani przystawienie do piersi. Gdy atak minie – po upływie kilkunastu minut lub niekiedy nawet kilku godzinach – niemowlę wygląda, jakby nic się nie stało.
Co możesz zrobić, by pomóc dziecku?
- Po pierwsze postaraj się uspokoić niemowlę – gdy rozpaczliwie płacze połyka jeszcze więcej powietrza, wzmagającego kolki.
- Weź dziecko na ręce, ułóż na przedramieniu brzuchem do dołu, oprzyj jego główkę na dłoni. Ręce i nogi zwisają swobodnie.
- Podtrzymuj malucha drugą ręką, możesz głaskać go po plecach. Czasem pomaga też unoszenie dziecka w pozycji pionowej, jak po posiłku przy „odbijaniu”.
- Gimnastykuj malucha – połóż go na plecach, delikatnie chwyć nóżki i zginaj w kierunku brzuszka.
- Przytulaj – możesz skorzystać ze sprawdzonej w pierwszych dniach życia dziecka metody „skóra do skóry” – rozbierz malucha i połóż na swoich nagich piersiach i brzuchu. Uczucie bliskości zadziała uspokajająco.
- Zrób kąpiel (jeśli maluch podczas ataku kolki to zaakceptuje) – ciepła woda rozluźnia i uspokaja.
- Ogrzej brzuszek – używając pieluszki tetrowej, przeprasowanej żelazkiem lub kupionego w aptece okładu żelowego.
- Smoczek – jeśli go stosujesz – też może okazać się pomocnym uspokajaczem. Nie bój się, że dziecko się przyzwyczai –przeczekaj te trzy miesiące dokuczliwej kolki.
- Niektóre maluchy uspokajają się przy dźwięku włączonej suszarki czy wentylatora. Pomaga też jednostajna, spokojna muzyka.
- Dźwięki te przypominają dziecku to, co słyszało jeszcze u mamy w brzuchu.
Czy kolkę można leczyć?
Nie ma leków, ale można ją łagodzić. Jeśli karmisz piersią, eliminuj ze swojej diety potrawy ją powodujące. Pomaga też masaż brzuszka, wykonany zgodnie z ruchem wskazówek zegara, bo w tym kierunku wędruje w jelitach pokarm. Masaż powinien być wykonywany kilka razy dziennie, np. przy przewijaniu. Jeśli kolka jest bardzo dokuczliwa, lekarz może przepisać dziecku preparaty lecznicze.
Jeśli nie karmisz piersią – możesz wybrać specjalne mleko modyfikowane, odpowiednie dla niemowląt z tendencją do kolek i zaparć.
Ważne byś zachowała spokój, który bardzo pomoże dziecku.